Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Norvège et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Norvège : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Norvège : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Norvège : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Norvège : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Norvège : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Norvège : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Norvège : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Norvège : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Norvège : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Norvège : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Norvège : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Norvège : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Norvège : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Norvège : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Norvège : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Norvège : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Norvège : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Norvège : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Norvège : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Norvège : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Norvège : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).