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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Niger et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Yémen : 02H00
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Niger : 01H00
Yémen : 03H00
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Niger : 02H00
Yémen : 04H00
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Niger : 03H00
Yémen : 05H00
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Niger : 04H00
Yémen : 06H00
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Niger : 05H00
Yémen : 07H00
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Niger : 06H00
Yémen : 08H00
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Niger : 07H00
Yémen : 09H00
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Niger : 08H00
Yémen : 10H00
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Niger : 09H00
Yémen : 11H00
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Niger : 10H00
Yémen : 12H00
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Niger : 11H00
Yémen : 13H00
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Niger : 12H00
Yémen : 14H00
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Niger : 13H00
Yémen : 15H00
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Niger : 14H00
Yémen : 16H00
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Niger : 15H00
Yémen : 17H00
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Niger : 16H00
Yémen : 18H00
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Niger : 17H00
Yémen : 19H00
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Niger : 18H00
Yémen : 20H00
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Niger : 19H00
Yémen : 21H00
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Niger : 20H00
Yémen : 22H00
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Niger : 21H00
Yémen : 23H00
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Niger : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine