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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Palestine : 01H00
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Niger : 01H00
Palestine : 02H00
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Niger : 02H00
Palestine : 03H00
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Niger : 03H00
Palestine : 04H00
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Niger : 04H00
Palestine : 05H00
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Niger : 05H00
Palestine : 06H00
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Niger : 06H00
Palestine : 07H00
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Niger : 07H00
Palestine : 08H00
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Niger : 08H00
Palestine : 09H00
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Niger : 09H00
Palestine : 10H00
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Niger : 10H00
Palestine : 11H00
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Niger : 11H00
Palestine : 12H00
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Niger : 12H00
Palestine : 13H00
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Niger : 13H00
Palestine : 14H00
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Niger : 14H00
Palestine : 15H00
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Niger : 15H00
Palestine : 16H00
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Niger : 16H00
Palestine : 17H00
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Niger : 17H00
Palestine : 18H00
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Niger : 18H00
Palestine : 19H00
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Niger : 19H00
Palestine : 20H00
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Niger : 20H00
Palestine : 21H00
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Niger : 21H00
Palestine : 22H00
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Niger : 22H00
Palestine : 23H00
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Niger : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah