Décalage Horaire entre la Niger et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Niger : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Niger : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Niger : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Niger : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Niger : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Niger : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Niger : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Niger : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Niger : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Niger : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Niger : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Niger : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Niger : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Niger : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Niger : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Niger : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Niger : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Niger : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Niger : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Niger : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Niger : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Niger : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pranab Kapoor