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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Oman : 02H00
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Namibie : 01H00
Oman : 03H00
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Namibie : 02H00
Oman : 04H00
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Namibie : 03H00
Oman : 05H00
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Namibie : 04H00
Oman : 06H00
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Namibie : 05H00
Oman : 07H00
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Namibie : 06H00
Oman : 08H00
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Namibie : 07H00
Oman : 09H00
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Namibie : 08H00
Oman : 10H00
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Namibie : 09H00
Oman : 11H00
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Namibie : 10H00
Oman : 12H00
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Namibie : 11H00
Oman : 13H00
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Namibie : 12H00
Oman : 14H00
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Namibie : 13H00
Oman : 15H00
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Namibie : 14H00
Oman : 16H00
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Namibie : 15H00
Oman : 17H00
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Namibie : 16H00
Oman : 18H00
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Namibie : 17H00
Oman : 19H00
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Namibie : 18H00
Oman : 20H00
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Namibie : 19H00
Oman : 21H00
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Namibie : 20H00
Oman : 22H00
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Namibie : 21H00
Oman : 23H00
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Namibie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi