Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Kurdistan : 01H00
-
Namibie : 01H00
Kurdistan : 02H00
-
Namibie : 02H00
Kurdistan : 03H00
-
Namibie : 03H00
Kurdistan : 04H00
-
Namibie : 04H00
Kurdistan : 05H00
-
Namibie : 05H00
Kurdistan : 06H00
-
Namibie : 06H00
Kurdistan : 07H00
-
Namibie : 07H00
Kurdistan : 08H00
-
Namibie : 08H00
Kurdistan : 09H00
-
Namibie : 09H00
Kurdistan : 10H00
-
Namibie : 10H00
Kurdistan : 11H00
-
Namibie : 11H00
Kurdistan : 12H00
-
Namibie : 12H00
Kurdistan : 13H00
-
Namibie : 13H00
Kurdistan : 14H00
-
Namibie : 14H00
Kurdistan : 15H00
-
Namibie : 15H00
Kurdistan : 16H00
-
Namibie : 16H00
Kurdistan : 17H00
-
Namibie : 17H00
Kurdistan : 18H00
-
Namibie : 18H00
Kurdistan : 19H00
-
Namibie : 19H00
Kurdistan : 20H00
-
Namibie : 20H00
Kurdistan : 21H00
-
Namibie : 21H00
Kurdistan : 22H00
-
Namibie : 22H00
Kurdistan : 23H00
-
Namibie : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Noursoultan Mamine