Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Kirghizstan : 04H00
-
Namibie : 01H00
Kirghizstan : 05H00
-
Namibie : 02H00
Kirghizstan : 06H00
-
Namibie : 03H00
Kirghizstan : 07H00
-
Namibie : 04H00
Kirghizstan : 08H00
-
Namibie : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Namibie : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Namibie : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Namibie : 08H00
Kirghizstan : 12H00
-
Namibie : 09H00
Kirghizstan : 13H00
-
Namibie : 10H00
Kirghizstan : 14H00
-
Namibie : 11H00
Kirghizstan : 15H00
-
Namibie : 12H00
Kirghizstan : 16H00
-
Namibie : 13H00
Kirghizstan : 17H00
-
Namibie : 14H00
Kirghizstan : 18H00
-
Namibie : 15H00
Kirghizstan : 19H00
-
Namibie : 16H00
Kirghizstan : 20H00
-
Namibie : 17H00
Kirghizstan : 21H00
-
Namibie : 18H00
Kirghizstan : 22H00
-
Namibie : 19H00
Kirghizstan : 23H00
-
Namibie : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Namibie : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Namibie : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
Namibie : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Sonita Akhundzada