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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Chypre : 00H00
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Mongolie : 07H00
Chypre : 01H00
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Mongolie : 08H00
Chypre : 02H00
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Mongolie : 09H00
Chypre : 03H00
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Mongolie : 10H00
Chypre : 04H00
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Mongolie : 11H00
Chypre : 05H00
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Mongolie : 12H00
Chypre : 06H00
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Mongolie : 13H00
Chypre : 07H00
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Mongolie : 14H00
Chypre : 08H00
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Mongolie : 15H00
Chypre : 09H00
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Mongolie : 16H00
Chypre : 10H00
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Mongolie : 17H00
Chypre : 11H00
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Mongolie : 18H00
Chypre : 12H00
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Mongolie : 19H00
Chypre : 13H00
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Mongolie : 20H00
Chypre : 14H00
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Mongolie : 21H00
Chypre : 15H00
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Mongolie : 22H00
Chypre : 16H00
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Mongolie : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair