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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Moldavie : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Moldavie : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Moldavie : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Moldavie : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Moldavie : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Moldavie : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Moldavie : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Moldavie : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Moldavie : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Moldavie : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Moldavie : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Moldavie : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Moldavie : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Moldavie : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Moldavie : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Moldavie : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Moldavie : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Moldavie : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Moldavie : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Moldavie : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Moldavie : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Moldavie : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Moldavie : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani