Décalage Horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H en Moldavie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Chisinau et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Moldavie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Moldavie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Moldave.
  • Moldavie : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Moldavie : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Moldavie : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Moldavie : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Moldavie : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Moldavie : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Moldavie : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Moldavie : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Moldavie : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Moldavie : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Moldavie : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Moldavie : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Moldavie : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Moldavie : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Moldavie : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Moldavie : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Moldavie : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Moldavie : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Moldavie : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Moldavie : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Moldavie : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Moldavie : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Moldavie : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Moldavie : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Chisinau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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