Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Palestine : 00H00
-
Moldavie : 01H00
Palestine : 01H00
-
Moldavie : 02H00
Palestine : 02H00
-
Moldavie : 03H00
Palestine : 03H00
-
Moldavie : 04H00
Palestine : 04H00
-
Moldavie : 05H00
Palestine : 05H00
-
Moldavie : 06H00
Palestine : 06H00
-
Moldavie : 07H00
Palestine : 07H00
-
Moldavie : 08H00
Palestine : 08H00
-
Moldavie : 09H00
Palestine : 09H00
-
Moldavie : 10H00
Palestine : 10H00
-
Moldavie : 11H00
Palestine : 11H00
-
Moldavie : 12H00
Palestine : 12H00
-
Moldavie : 13H00
Palestine : 13H00
-
Moldavie : 14H00
Palestine : 14H00
-
Moldavie : 15H00
Palestine : 15H00
-
Moldavie : 16H00
Palestine : 16H00
-
Moldavie : 17H00
Palestine : 17H00
-
Moldavie : 18H00
Palestine : 18H00
-
Moldavie : 19H00
Palestine : 19H00
-
Moldavie : 20H00
Palestine : 20H00
-
Moldavie : 21H00
Palestine : 21H00
-
Moldavie : 22H00
Palestine : 22H00
-
Moldavie : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani