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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Chypre : 00H00
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Moldavie : 01H00
Chypre : 01H00
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Moldavie : 02H00
Chypre : 02H00
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Moldavie : 03H00
Chypre : 03H00
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Moldavie : 04H00
Chypre : 04H00
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Moldavie : 05H00
Chypre : 05H00
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Moldavie : 06H00
Chypre : 06H00
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Moldavie : 07H00
Chypre : 07H00
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Moldavie : 08H00
Chypre : 08H00
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Moldavie : 09H00
Chypre : 09H00
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Moldavie : 10H00
Chypre : 10H00
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Moldavie : 11H00
Chypre : 11H00
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Moldavie : 12H00
Chypre : 12H00
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Moldavie : 13H00
Chypre : 13H00
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Moldavie : 14H00
Chypre : 14H00
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Moldavie : 15H00
Chypre : 15H00
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Moldavie : 16H00
Chypre : 16H00
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Moldavie : 17H00
Chypre : 17H00
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Moldavie : 18H00
Chypre : 18H00
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Moldavie : 19H00
Chypre : 19H00
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Moldavie : 20H00
Chypre : 20H00
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Moldavie : 21H00
Chypre : 21H00
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Moldavie : 22H00
Chypre : 22H00
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Moldavie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani