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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Jordanie : 00H00
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Micronésie : 08H00
Jordanie : 01H00
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Micronésie : 09H00
Jordanie : 02H00
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Micronésie : 10H00
Jordanie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Jordanie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Jordanie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Jordanie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Jordanie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Jordanie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Jordanie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Jordanie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Jordanie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Jordanie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Jordanie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Jordanie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Jordanie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Jordanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammad Abdullah