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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Micronésie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Micronésie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Micronésie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Micronésie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Micronésie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Micronésie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Micronésie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Micronésie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Micronésie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Micronésie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Micronésie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Micronésie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Micronésie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) également Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Shelly Levy