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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Micronésie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Micronésie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Micronésie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Micronésie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Micronésie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Micronésie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Micronésie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Micronésie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Micronésie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Micronésie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Micronésie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Micronésie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Micronésie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Micronésie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Micronésie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Micronésie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Micronésie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Micronésie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif