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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Mauritanie : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abou Dabi ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Émirats Arabes Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis, Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis également Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moza Al Thani