Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Liban : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Liban : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Liban : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Liban : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Liban : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Liban : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Liban : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Liban : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Liban : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Liban : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Liban : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Liban : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Liban : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Liban : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Liban : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Liban : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Liban : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Liban : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Liban : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Liban : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Liban : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov