Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Jordanie : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Jordanie : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Jordanie : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Jordanie : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Jordanie : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Jordanie : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Jordanie : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Jordanie : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Jordanie : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Jordanie : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Jordanie : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Jordanie : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Jordanie : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Jordanie : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Jordanie : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Jordanie : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Jordanie : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Jordanie : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Jordanie : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Jordanie : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Jordanie : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Jordanie : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammad Abdullah