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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Mauritanie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Mauritanie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Mauritanie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Mauritanie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Mauritanie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Mauritanie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Mauritanie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Mauritanie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Mauritanie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp