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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Mauritanie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Mauritanie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Mauritanie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Mauritanie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
-
Mauritanie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada