Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 11H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pakistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Pakistan : 21H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 01H00

    Pakistan : 22H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 02H00

    Pakistan : 23H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 03H00

    Pakistan : 00H00

  • Malaisie : 04H00

    Pakistan : 01H00

  • Malaisie : 05H00

    Pakistan : 02H00

  • Malaisie : 06H00

    Pakistan : 03H00

  • Malaisie : 07H00

    Pakistan : 04H00

  • Malaisie : 08H00

    Pakistan : 05H00

  • Malaisie : 09H00

    Pakistan : 06H00

  • Malaisie : 10H00

    Pakistan : 07H00

  • Malaisie : 11H00

    Pakistan : 08H00

  • Malaisie : 12H00

    Pakistan : 09H00

  • Malaisie : 13H00

    Pakistan : 10H00

  • Malaisie : 14H00

    Pakistan : 11H00

  • Malaisie : 15H00

    Pakistan : 12H00

  • Malaisie : 16H00

    Pakistan : 13H00

  • Malaisie : 17H00

    Pakistan : 14H00

  • Malaisie : 18H00

    Pakistan : 15H00

  • Malaisie : 19H00

    Pakistan : 16H00

  • Malaisie : 20H00

    Pakistan : 17H00

  • Malaisie : 21H00

    Pakistan : 18H00

  • Malaisie : 22H00

    Pakistan : 19H00

  • Malaisie : 23H00

    Pakistan : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Kuala Lumpur :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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