Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Liban : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Liban : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Liban : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Liban : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Liban : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Liban : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Liban : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Liban : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Liban : 08H00
-
Malaisie : 14H00
Liban : 09H00
-
Malaisie : 15H00
Liban : 10H00
-
Malaisie : 16H00
Liban : 11H00
-
Malaisie : 17H00
Liban : 12H00
-
Malaisie : 18H00
Liban : 13H00
-
Malaisie : 19H00
Liban : 14H00
-
Malaisie : 20H00
Liban : 15H00
-
Malaisie : 21H00
Liban : 16H00
-
Malaisie : 22H00
Liban : 17H00
-
Malaisie : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan