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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Jordanie : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Jordanie : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Jordanie : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Jordanie : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Jordanie : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Jordanie : 05H00
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Malaisie : 12H00
Jordanie : 06H00
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Malaisie : 13H00
Jordanie : 07H00
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Malaisie : 14H00
Jordanie : 08H00
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Malaisie : 15H00
Jordanie : 09H00
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Malaisie : 16H00
Jordanie : 10H00
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Malaisie : 17H00
Jordanie : 11H00
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Malaisie : 18H00
Jordanie : 12H00
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Malaisie : 19H00
Jordanie : 13H00
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Malaisie : 20H00
Jordanie : 14H00
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Malaisie : 21H00
Jordanie : 15H00
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Malaisie : 22H00
Jordanie : 16H00
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Malaisie : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani