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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Irak : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Irak : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Irak : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Irak : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Irak : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Irak : 05H00
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Malaisie : 11H00
Irak : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Irak : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Irak : 08H00
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Malaisie : 14H00
Irak : 09H00
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Malaisie : 15H00
Irak : 10H00
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Malaisie : 16H00
Irak : 11H00
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Malaisie : 17H00
Irak : 12H00
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Malaisie : 18H00
Irak : 13H00
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Malaisie : 19H00
Irak : 14H00
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Malaisie : 20H00
Irak : 15H00
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Malaisie : 21H00
Irak : 16H00
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Malaisie : 22H00
Irak : 17H00
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Malaisie : 23H00
Irak : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi