Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Malaisie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Malaisie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Malaisie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Malaisie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Malaisie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Malaisie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Malaisie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Malaisie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Malaisie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Malaisie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).