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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Oman : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Oman : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Oman : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Oman : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Oman : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Oman : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Oman : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Oman : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Oman : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Oman : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Oman : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Oman : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Oman : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Oman : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Oman : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Oman : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Oman : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Oman : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Oman : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Oman : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Oman : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Oman : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah