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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et surtout Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ainsi que Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moustafa Chalabi