Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Ladakh (Inde) : 03H30

• Macédoine du Nord : 01H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Macédoine du Nord : 02H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Macédoine du Nord : 03H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Macédoine du Nord : 04H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Macédoine du Nord : 05H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Macédoine du Nord : 06H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Macédoine du Nord : 07H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Macédoine du Nord : 08H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Macédoine du Nord : 09H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Macédoine du Nord : 10H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Macédoine du Nord : 11H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Macédoine du Nord : 12H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Macédoine du Nord : 13H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Macédoine du Nord : 14H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Macédoine du Nord : 15H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Macédoine du Nord : 16H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Macédoine du Nord : 17H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Macédoine du Nord : 18H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Macédoine du Nord : 19H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Macédoine du Nord : 20H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Macédoine du Nord : 21H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Pranab Kapoor