Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 2H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

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