Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).