Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Macédonienne.

Macédoine du Nord : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Macédoine du Nord : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Macédoine du Nord : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Macédoine du Nord : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Macédoine du Nord : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Macédoine du Nord : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Macédoine du Nord : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Macédoine du Nord : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Macédoine du Nord : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Macédoine du Nord : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Macédoine du Nord : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Macédoine du Nord : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Macédoine du Nord : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Macédoine du Nord : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Macédoine du Nord : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Macédoine du Nord : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Macédoine du Nord : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Macédoine du Nord : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Macédoine du Nord : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Macédoine du Nord : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Macédoine du Nord : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Macédoine du Nord : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Macédoine du Nord : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Macédoine du Nord : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Skopje :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Reem al-Omair

Reem al-Omair

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