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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Turquie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Turquie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Turquie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Turquie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Turquie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Turquie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Turquie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Turquie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Turquie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Turquie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Turquie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Turquie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Turquie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Turquie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Turquie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Turquie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Turquie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Turquie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Turquie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Turquie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Turquie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Turquie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar