Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 8H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Irak : 01H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Irak : 02H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Irak : 03H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Irak : 04H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Irak : 05H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Irak : 06H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Irak : 07H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Irak : 08H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Irak : 09H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Irak : 10H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Irak : 11H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Irak : 12H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Irak : 13H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Irak : 14H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Irak : 15H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Irak : 16H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Irak : 17H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Irak : 18H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Irak : 19H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Irak : 20H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Irak : 21H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Irak : 22H00
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Irak : 23H00
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Irak : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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