Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Arménie : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Arménie : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Arménie : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Arménie : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Arménie : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Arménie : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Arménie : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Arménie : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Arménie : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Arménie : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Arménie : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Arménie : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Arménie : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Arménie : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Arménie : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Arménie : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Arménie : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Arménie : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Arménie : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Arménie : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Arménie : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Arménie : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Ghazala Khan