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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Macédoine du Nord : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Macédoine du Nord : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Macédoine du Nord : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Macédoine du Nord : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada