Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Afghanistan : 02H30
-
Macédoine du Nord : 01H00
Afghanistan : 03H30
-
Macédoine du Nord : 02H00
Afghanistan : 04H30
-
Macédoine du Nord : 03H00
Afghanistan : 05H30
-
Macédoine du Nord : 04H00
Afghanistan : 06H30
-
Macédoine du Nord : 05H00
Afghanistan : 07H30
-
Macédoine du Nord : 06H00
Afghanistan : 08H30
-
Macédoine du Nord : 07H00
Afghanistan : 09H30
-
Macédoine du Nord : 08H00
Afghanistan : 10H30
-
Macédoine du Nord : 09H00
Afghanistan : 11H30
-
Macédoine du Nord : 10H00
Afghanistan : 12H30
-
Macédoine du Nord : 11H00
Afghanistan : 13H30
-
Macédoine du Nord : 12H00
Afghanistan : 14H30
-
Macédoine du Nord : 13H00
Afghanistan : 15H30
-
Macédoine du Nord : 14H00
Afghanistan : 16H30
-
Macédoine du Nord : 15H00
Afghanistan : 17H30
-
Macédoine du Nord : 16H00
Afghanistan : 18H30
-
Macédoine du Nord : 17H00
Afghanistan : 19H30
-
Macédoine du Nord : 18H00
Afghanistan : 20H30
-
Macédoine du Nord : 19H00
Afghanistan : 21H30
-
Macédoine du Nord : 20H00
Afghanistan : 22H30
-
Macédoine du Nord : 21H00
Afghanistan : 23H30
-
Macédoine du Nord : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada