Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Macédoine du Nord : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Macédoine du Nord : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Macédoine du Nord : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Macédoine du Nord : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Macédoine du Nord : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Macédoine du Nord : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Macédoine du Nord : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Macédoine du Nord : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Macédoine du Nord : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Macédoine du Nord : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Macédoine du Nord : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Macédoine du Nord : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Macédoine du Nord : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Macédoine du Nord : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Macédoine du Nord : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Macédoine du Nord : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Macédoine du Nord : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Macédoine du Nord : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor