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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Chypre : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Chypre : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Chypre : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Chypre : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Chypre : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Chypre : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Chypre : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Chypre : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Chypre : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Chypre : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Chypre : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Chypre : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Chypre : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Chypre : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Chypre : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Chypre : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Chypre : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Chypre : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Chypre : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Chypre : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Chypre : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Chypre : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Chypre : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi