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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Chypre : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Chypre : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Chypre : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Chypre : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Chypre : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Chypre : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Chypre : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Chypre : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Chypre : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Chypre : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Chypre : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Chypre : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Chypre : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Chypre : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Chypre : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Chypre : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Chypre : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Chypre : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Chypre : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Chypre : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Chypre : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Chypre : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Chypre : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi