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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif