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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Yémen : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Yémen : 01H00
-
Lituanie : 02H00
Yémen : 02H00
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Lituanie : 03H00
Yémen : 03H00
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Lituanie : 04H00
Yémen : 04H00
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Lituanie : 05H00
Yémen : 05H00
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Lituanie : 06H00
Yémen : 06H00
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Lituanie : 07H00
Yémen : 07H00
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Lituanie : 08H00
Yémen : 08H00
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Lituanie : 09H00
Yémen : 09H00
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Lituanie : 10H00
Yémen : 10H00
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Lituanie : 11H00
Yémen : 11H00
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Lituanie : 12H00
Yémen : 12H00
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Lituanie : 13H00
Yémen : 13H00
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Lituanie : 14H00
Yémen : 14H00
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Lituanie : 15H00
Yémen : 15H00
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Lituanie : 16H00
Yémen : 16H00
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Lituanie : 17H00
Yémen : 17H00
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Lituanie : 18H00
Yémen : 18H00
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Lituanie : 19H00
Yémen : 19H00
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Lituanie : 20H00
Yémen : 20H00
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Lituanie : 21H00
Yémen : 21H00
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Lituanie : 22H00
Yémen : 22H00
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Lituanie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah