Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 3H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Turkménistan : 02H00

  • Lituanie : 01H00

    Turkménistan : 03H00

  • Lituanie : 02H00

    Turkménistan : 04H00

  • Lituanie : 03H00

    Turkménistan : 05H00

  • Lituanie : 04H00

    Turkménistan : 06H00

  • Lituanie : 05H00

    Turkménistan : 07H00

  • Lituanie : 06H00

    Turkménistan : 08H00

  • Lituanie : 07H00

    Turkménistan : 09H00

  • Lituanie : 08H00

    Turkménistan : 10H00

  • Lituanie : 09H00

    Turkménistan : 11H00

  • Lituanie : 10H00

    Turkménistan : 12H00

  • Lituanie : 11H00

    Turkménistan : 13H00

  • Lituanie : 12H00

    Turkménistan : 14H00

  • Lituanie : 13H00

    Turkménistan : 15H00

  • Lituanie : 14H00

    Turkménistan : 16H00

  • Lituanie : 15H00

    Turkménistan : 17H00

  • Lituanie : 16H00

    Turkménistan : 18H00

  • Lituanie : 17H00

    Turkménistan : 19H00

  • Lituanie : 18H00

    Turkménistan : 20H00

  • Lituanie : 19H00

    Turkménistan : 21H00

  • Lituanie : 20H00

    Turkménistan : 22H00

  • Lituanie : 21H00

    Turkménistan : 23H00

  • Lituanie : 22H00

    Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

  • Lituanie : 23H00

    Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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