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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Lituanie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Lituanie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Lituanie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Lituanie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Lituanie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Lituanie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Lituanie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Lituanie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Lituanie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Lituanie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Lituanie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Lituanie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Lituanie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Lituanie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Lituanie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Lituanie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Lituanie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Lituanie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Lituanie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Lituanie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Lituanie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Lituanie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Lituanie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada