Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 10H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Lituanie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Lituanie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Lituanie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Lituanie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Lituanie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Lituanie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Lituanie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Lituanie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Lituanie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Lituanie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Lituanie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Lituanie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Lituanie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Lituanie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Lituanie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Lituanie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Lituanie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Lituanie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Lituanie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Lituanie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Lituanie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Lituanie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Lituanie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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