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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Irak : 01H00
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Libye : 01H00
Irak : 02H00
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Libye : 02H00
Irak : 03H00
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Libye : 03H00
Irak : 04H00
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Libye : 04H00
Irak : 05H00
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Libye : 05H00
Irak : 06H00
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Libye : 06H00
Irak : 07H00
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Libye : 07H00
Irak : 08H00
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Libye : 08H00
Irak : 09H00
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Libye : 09H00
Irak : 10H00
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Libye : 10H00
Irak : 11H00
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Libye : 11H00
Irak : 12H00
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Libye : 12H00
Irak : 13H00
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Libye : 13H00
Irak : 14H00
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Libye : 14H00
Irak : 15H00
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Libye : 15H00
Irak : 16H00
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Libye : 16H00
Irak : 17H00
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Libye : 17H00
Irak : 18H00
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Libye : 18H00
Irak : 19H00
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Libye : 19H00
Irak : 20H00
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Libye : 20H00
Irak : 21H00
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Libye : 21H00
Irak : 22H00
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Libye : 22H00
Irak : 23H00
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Libye : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi