Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Lettonie : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Lettonie : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Lettonie : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Lettonie : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Lettonie : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Lettonie : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Lettonie : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Lettonie : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Lettonie : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Lettonie : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Lettonie : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Lettonie : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Lettonie : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Lettonie : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Lettonie : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Lettonie : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Lettonie : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Lettonie : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Lettonie : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Lettonie : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Lettonie : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tachkent :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 22:11

Shada al-Kazimi