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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Lettonie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Lettonie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Lettonie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Lettonie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Lettonie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Lettonie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Lettonie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Lettonie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Lettonie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Lettonie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Lettonie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Lettonie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Lettonie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Lettonie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Lettonie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Lettonie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Lettonie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Lettonie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Lettonie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Lettonie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Lettonie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Lettonie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Lettonie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah