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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Liban : 00H00
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Jordanie : 01H00
Liban : 01H00
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Jordanie : 02H00
Liban : 02H00
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Jordanie : 03H00
Liban : 03H00
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Jordanie : 04H00
Liban : 04H00
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Jordanie : 05H00
Liban : 05H00
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Jordanie : 06H00
Liban : 06H00
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Jordanie : 07H00
Liban : 07H00
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Jordanie : 08H00
Liban : 08H00
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Jordanie : 09H00
Liban : 09H00
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Jordanie : 10H00
Liban : 10H00
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Jordanie : 11H00
Liban : 11H00
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Jordanie : 12H00
Liban : 12H00
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Jordanie : 13H00
Liban : 13H00
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Jordanie : 14H00
Liban : 14H00
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Jordanie : 15H00
Liban : 15H00
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Jordanie : 16H00
Liban : 16H00
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Jordanie : 17H00
Liban : 17H00
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Jordanie : 18H00
Liban : 18H00
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Jordanie : 19H00
Liban : 19H00
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Jordanie : 20H00
Liban : 20H00
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Jordanie : 21H00
Liban : 21H00
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Jordanie : 22H00
Liban : 22H00
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Jordanie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif