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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Palestine : 00H00
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Jordanie : 01H00
Palestine : 01H00
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Jordanie : 02H00
Palestine : 02H00
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Jordanie : 03H00
Palestine : 03H00
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Jordanie : 04H00
Palestine : 04H00
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Jordanie : 05H00
Palestine : 05H00
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Jordanie : 06H00
Palestine : 06H00
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Jordanie : 07H00
Palestine : 07H00
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Jordanie : 08H00
Palestine : 08H00
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Jordanie : 09H00
Palestine : 09H00
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Jordanie : 10H00
Palestine : 10H00
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Jordanie : 11H00
Palestine : 11H00
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Jordanie : 12H00
Palestine : 12H00
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Jordanie : 13H00
Palestine : 13H00
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Jordanie : 14H00
Palestine : 14H00
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Jordanie : 15H00
Palestine : 15H00
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Jordanie : 16H00
Palestine : 16H00
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Jordanie : 17H00
Palestine : 17H00
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Jordanie : 18H00
Palestine : 18H00
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Jordanie : 19H00
Palestine : 19H00
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Jordanie : 20H00
Palestine : 20H00
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Jordanie : 21H00
Palestine : 21H00
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Jordanie : 22H00
Palestine : 22H00
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Jordanie : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammad Abdullah