Décalage Horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 2H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Jordanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Jordanie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Jordanie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Jordanie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Jordanie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Jordanie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Jordanie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Jordanie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Jordanie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Jordanie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Jordanie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Jordanie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Jordanie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Jordanie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Jordanie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Jordanie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Jordanie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Jordanie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Jordanie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Jordanie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Jordanie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Jordanie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Jordanie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Jordanie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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