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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Jamaïque : 01H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Jamaïque : 02H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Jamaïque : 03H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Jamaïque : 04H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Jamaïque : 05H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Jamaïque : 06H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Jamaïque : 07H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Jamaïque : 08H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Jamaïque : 09H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Jamaïque : 10H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Jamaïque : 11H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Jamaïque : 12H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Jamaïque : 13H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Jamaïque : 14H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Jamaïque : 15H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Émirats Arabes Unis : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Émirats Arabes Unis : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Émirats Arabes Unis : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Émirats Arabes Unis : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Émirats Arabes Unis : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis, Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis également Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis également Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis sans oublier Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Sonita Akhundzada