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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif