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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kirghizstan : 11H00
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Jamaïque : 01H00
Kirghizstan : 12H00
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Jamaïque : 02H00
Kirghizstan : 13H00
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Jamaïque : 03H00
Kirghizstan : 14H00
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Jamaïque : 04H00
Kirghizstan : 15H00
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Jamaïque : 05H00
Kirghizstan : 16H00
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Jamaïque : 06H00
Kirghizstan : 17H00
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Jamaïque : 07H00
Kirghizstan : 18H00
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Jamaïque : 08H00
Kirghizstan : 19H00
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Jamaïque : 09H00
Kirghizstan : 20H00
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Jamaïque : 10H00
Kirghizstan : 21H00
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Jamaïque : 11H00
Kirghizstan : 22H00
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Jamaïque : 12H00
Kirghizstan : 23H00
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Jamaïque : 13H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp